Coaching
Osez vous révéler
Prendre la parole. Trouver sa voie.
Deux chemins, une même direction : la confiance en soi.
Que ce soit pour parler devant un public ou pour avancer dans votre vie, tout commence par la même clé — oser être pleinement vous-même.
Je vous accompagne à libérer votre parole, à clarifier vos intentions, à dépasser vos peurs et à (re)découvrir votre puissance intérieure.
À travers des séances de coaching sur mesure, vous apprendrez à transformer le trac en énergie, le doute en clarté, et la parole en action.
Parce qu’une voix assurée naît d’un esprit apaisé, et qu’un esprit confiant ouvre toutes les portes.
Prise de parole en public
Oser vous exprimer, gagner en confiance
Prendre la parole en public, ce n’est pas un don, c’est une compétence. Et comme toute compétence, elle s’apprend !
Ces ateliers s’adressent à toutes celles et ceux qui souhaitent se sentir plus à l’aise face à un auditoire — qu’il s’agisse d’une réunion d’équipe, d’un oral d’examen,d’une scène de théâtre ou d'une conférence devant des centaines de personnes.
Niveau I : Loquace
Devenez à l’aise à l’oral grâce aux outils du théâtre, du clown, de l’improvisation et du coaching. Un travail personnalisé, de prise de parole, que nous réaliserons avec légèreté, humour et dérision mais aussi avec de la technicité et des exercices en pleine conscience. Maitrisez les bases pour oser prendre la parole en public, gagner en confiance et en efficacité.
Objectifs :
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Dédramatiser la prise de parole
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Apprendre à gérer son stress
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Se détacher du regard des autres
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Apprendre les techniques de bases
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Prendre confiance en soi
Domaines d’applications :
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Préparation aux examens
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Diriger une réunion
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Préparer une conférence
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Faire un podcast, de la radio, une vidéo, un sketch
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Réunion d’amis ou famille
Public : tout public
Lieux et dates : SUR DEMANDE
Niveau II : Exprime
Venez vous perfectionner à l’art oratoire grâce aux outils du théâtre, de l’improvisation et du coaching. Apprendre à mieux se connaitre et se faire confiance pour révéler son potentiel dans son propre style. Un travail personnalisé et approfondi de prise parole, sur le rythme, le ton, la structure, les intentions…Maitriser les techniques avancées, pour gérer sa préparation, structurer son discours, interpeller et convaincre son auditoire.
Objectifs :
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Apprendre à mieux se connaitre
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Identifier ses points forts
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Trouver son propre style
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Apprendre les techniques avancées
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Structurer son discours
Prés requis : avoir vécu le niveau I
Lieux et dates : SUR DEMANDE
Coaching personnalisé
Retrouver confiance, libérer son potentiel
Vous souhaitez retrouver confiance en vous, oser passer à l’action, ou simplement vous sentir à votre place dans votre propre vie ?
Peut-être sentez-vous que quelque chose vous retient : une peur, un doute, un manque de clarté.
Ces freins intérieurs, nous les partageons tous. Mais ils ne définissent pas qui vous êtes.
Mon accompagnement est là pour vous aider à reprendre les rênes, à transformer vos peurs en énergie, et à révéler les ressources déjà présentes en vous.
Pas de recettes toutes faites, pas de discours creux : juste un travail sincère, guidé, pour remettre du sens, de la structure et de la confiance dans votre parcours.
À travers un coaching personnalisé, vous apprendrez à :
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clarifier vos objectifs et vos priorités,
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comprendre vos blocages,
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bâtir une organisation qui soutient vos aspirations,
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et surtout, vous reconnecter à votre puissance personnelle.
Vous avez tout en vous pour accomplir ce qui vous appelle.
Mon rôle est de vous aider à le voir, à y croire, et à le faire exister.
Lieux et dates : SUR DEMANDE
