Coaching
Vous souhaitez trouver ou retrouver confiance en vous, oser passer à l’action, ou simplement vous sentir à votre place dans votre propre vie ?
Peut-être sentez-vous que quelque chose vous retient : une peur, un doute, un manque de clarté.
Ces freins intérieurs, nous les partageons tous. Mais ils ne définissent pas qui vous êtes.
Mon accompagnement est là pour vous aider à reprendre les rênes, à transformer vos peurs en énergie, et à révéler les ressources déjà présentes en vous.
Prise de parole en public
Oser vous exprimer, gagner en confiance
Prendre la parole en public, ce n’est pas un don, c’est une compétence. Et comme toute compétence, elle s’apprend !
Ces ateliers s’adressent à toutes celles et ceux qui souhaitent se sentir plus à l’aise face à un auditoire — qu’il s’agisse d’une réunion d’équipe, d’un oral d’examen,d’une scène de théâtre ou d'une conférence devant des centaines de personnes.
Niveau I : Loquace
Devenez à l’aise à l’oral grâce aux outils du théâtre, du clown, de l’improvisation et du coaching. Un travail personnalisé, de prise de parole, que nous réaliserons avec légèreté, humour et dérision mais aussi avec de la technicité et des exercices en pleine conscience. Maitrisez les bases pour oser prendre la parole en public, gagner en confiance et en efficacité.
Objectifs :
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Dédramatiser la prise de parole
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Apprendre à gérer son stress
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Se détacher du regard des autres
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Apprendre les techniques de bases
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Prendre confiance en soi
Public : tout public
Domaines d’applications :
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Préparation aux examens
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Diriger une réunion
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Préparer une conférence
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Faire un podcast, de la radio, une vidéo, un sketch
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Réunion d’amis ou famille
Niveau II : Exprime
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Apprendre à mieux se connaitre
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Identifier ses points forts
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Trouver son propre style
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Apprendre les techniques avancées
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Structurer son discours
Publc ciblé : avoir vécu le niveau I
Venez vous perfectionner à l’art oratoire grâce aux outils du théâtre, de l’improvisation et du coaching. Apprendre à mieux se connaitre et se faire confiance pour révéler son potentiel dans son propre style. Un travail personnalisé et approfondi, de prise parole, sur le rythme, le ton, la structure, les intentions…Maitriser les techniques avancées, pour gérer sa préparation, structurer son discours, interpeller et convaincre son auditoire.


Coaching personnalisé
Retrouver confiance, libérer son potentiel
Vous souhaitez retrouver confiance en vous, oser passer à l’action, ou simplement vous sentir à votre place dans votre propre vie ?
Peut-être sentez-vous que quelque chose vous retient : une peur, un doute, un manque de clarté.
Ces freins intérieurs, nous les partageons tous. Mais ils ne définissent pas qui vous êtes.
Mon accompagnement est là pour vous aider à reprendre les rênes, à transformer vos peurs en énergie, et à révéler les ressources déjà présentes en vous.
Pas de recettes toutes faites, pas de discours creux : juste un travail sincère, guidé, pour remettre du sens, de la structure et de la confiance dans votre parcours.
À travers un coaching personnalisé, vous apprendrez à :
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clarifier vos objectifs et vos priorités,
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comprendre vos blocages,
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bâtir une organisation qui soutient vos aspirations,
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et surtout, vous reconnecter à votre puissance personnelle.
Vous avez tout en vous pour accomplir ce qui vous appelle.
Mon rôle est de vous aider à le voir, à y croire, et à le faire exister.
